Ma Lin au service ...

Entraînement de l'expert Ma Lin au service 

On y voit l'extrême qualité des services de ce joueur.

Eléments observables sur cette vidéo :

- Lancer de balle très haut (ce qui permet d'avoir une balle possédant une grande vitesse lors de l'impact balle/raquette)

- Action sur la balle (frotter, porter, amortir, taper) ici plutôt frottée, visible grâce à la réaction de la balle sur la demi-table adverse.

- Placement de la balle (plutôt court) sur la demi-table coup droit du droitier.

- Types de rotations :  arrière et légèrement latéral gauche pour la plupart  

- Relâchement musculaire lors de l'exécution : ce qui permet d'avoir une bonne action sur la balle mais aussi de continuer le mouvement du bras après l'impact pour camoufler (l'action) mais pas la balle. 

N.B : astuce pour aller vers le relâchement musculaire : 

• Durée de l'exercice assez long pour arriver à dépasser la difficulté technique et se diriger vers la sensation. 
• Se concentrer sur le relâchement musculaire de l'épaule  

- Petite "cuisine" après l'action sur la balle (mouvement du corps et du bras) :

•  Pour induire l'adversaire à l'erreur (lui faire croire que l'effet est latéral droit ou rentrant)