Nos stages sont intensifs, ils demandent une bonne préparation physique et mentale préalable.

Les règles y sont claires et les mêmes pour tous les stagiaires :

Pour participer à la séance du matin, il est obligatoire de suivre une séance de physique spécifique tennis de table d'environ 30 min.

Pour participer à la compétition du soir (qui détermine la composition des groupes du lendemain), il est nécessaire d'avoir participé à au moins un entraînement dans la journée.

En cas d'absence à cette compétition pour raison de blessure, on perd 2 places dans la composition des groupes.

En cas d'absence à cette compétition pour d'autres raisons, on perd 4 places dans la composition des groupes.

Les stagiaires majeurs sont donc libre d'organiser leur emploi du temps (visite de la région, sortie espagne ou plage) mais en prévenant l'entraîneur de son groupe et en acceptant les règles précédemment expliquées.